Okt. 9-én kezdtem el követni a Polar által generált maratoni edzéstervet.

Októberi átlagom 132-es pulzussal 7:32perc/km, a novemberi ugyanezzel a pulzussal 7:06. Kiegyeznék vele, ha márciusig tartanám ezt a fejlődést. :) Persze, nem fogom, de akkor is tetszik a dolog.