Szerintem azért egy kis negatívuma van ennek az alacsony pulzusos edzésnek (Maffetone szerint nincs).

Ha az ember nem csinál néha valamiféle gyorsító edzést, ahol egy kicsit feljebb nyomja a pulzust, akkor nagyon elszokik a teste a magasabb pulzustartománytól.

Erre mostanában jöttem rá. Már nem kényelmes a 160 körüli pulzus, ami régen természetes volt.

Nem azt mondom, hogy nem megy, vagy nem tudom tartani kilométereken keresztül, de nem kényelmes. Elszoktam tőle.

Szóval a jövő évi tervem az az, hogy folytatom az alacsony pulzusos edzést, de beiktatok alkalmanként legalább egy laktát toló futást.

Addig meg LSD.