A meditációnak egy célja van, hogy más tudatállapotot megtapasztaljon a gyakorló.

Nekem is ez a célom mintahogy a jógának is ez a célja.

Ha vki jól akarja magát érezni, vagy stressz mentes akar lenni, arra jó a sör, pálesz, futás, homokzsák, szauna, bunjijumping, stb.