Csempa
2016.10.06
|
|
0 0
173344
|
Vigasztalj csak!
Nyáron nagyon elkényelmesedtem. Általában 8+15-öt futottam hetente, a vége felé 8+18-at, de a hosszút hegyen és 140 fölötti pulzuson. A 8-at meg mindig is 140 fölött futottam, mert az lett volna a toló futás. Tavasszal simán megvolt a dupla szigetkör 131-as átlaggal...ezt kell megint elérni és visszatér az önbizalnam is :) |
Előzmény: Mr Long (173343)
|
|