amatőr
2016.09.28
|
|
0 0
173174
|
...növekvő terhelés, megalapozott edzésmunka... ezek a kedvenc területeim! :)
Bármennyire is éltem-élek az unortodox felkészülési módszerekkel, hirtelen terheléssel, a napi két futást sosem vállalnám be. Az a leggyilkosabb dolog ( a résztávozások mellett). Csakis sok év megalapozott terhelése után érdemes kipróbálni, de akkor is nagyon óvatosan, szerintem.
Amúgy ismét hanyatló korszakba léptem, a WizzAir motivációja lecsengett, nem futok (így a novemberi balatoni feles is ugrik, papírkutya vagyok a hidegben futásokhoz). :( |
Előzmény: Mr Long (173168)
|
|