rrroka Creative Commons License 2016.09.18 0 0 172990

sokkal jobb szórakozás TT-n futni, mert terepfutás rulez, de sajnos aszfaltos versenyekhez nem annyira hatékony edzésforma, pont ahogy írod, a folyamatos intenzitás nem ugyanaz. én is szkippeltem ma egy jó kis terepes 20 kirit, egy 25-ös aszfaltosért, de hát maratonra készülök most, nem trailre, az egyenletes tempót kell szokni. előző évben piros 85 előtt meg amikor csak tudtam terepre mentem, bár az acélos aszfaltos tudás terepen is jól jön.

Előzmény: Mr Long (172977)