A fájdalom jellemzően azt jelenti, hogy baj van, valamit másként kell csinálni, mert különben még nagyobb baj lesz.

Sípcsont fájdalom: elöl, kicsit talán a külső oldalon?

Akkor keress rá erre és ellenőrizd: "tibialis anterior", de legjobb lenne orvossal megnézetni...

Nekem ezzel volt gondom, bő 2 hónap pihentetés után kezdtem újra, mindezt persze kezdőként és 3 hónap futás után, amit többnyire 2 naponta követtem el.

Térd detto.

Kezdőként 2 naponta futni nagyon rizikós vállalkozás. Pihentetned kéne, sokat, de szakember tudná csak megmodani, hogy mennyit és hogyan.