A maximális pulzus meghatározásával kapcsolatban csak nekem vannak ellentmondások? Már persze ha ez ellentmondás...

Jó ideig csak telefonnal futottam, aztán tavaly végre vettem egy órát. Majd minden futásnál mérem a pulzusomat, és bár a beüzemelésnél az óra meg is határozott nekem egy értéket, én ezt manuálisan módosítottam magamnak az órában aszerint, hogy a Runner's World milyen képletet ajánl ennek kiszámítására. Eszerint lett 189-ből 191. Ugyan ezt az értéket ritkán érem el, de néha pl. egy tüdőszaggató sprint után 198 is volt már, tehát már többször produkáltam a 196-198 közötti értéket, a 191-et atlépni pedig nem jelent nagy kihívást. Szinte biztos vagyok benne, hogyha akarnám, 200-ig is fel tudnám küldeni. Tehát ha ezt nézzük, akkor a max. pulzusom valójában 200?

Vagy ez akkor most hogy is számolódik? Vagy a képlet csak egy olyan értéket mutatna amit nem szabadna túllépni? Ezesetben pedig a megnevezés félrevezető.