Akármennyire furcsa, nekem a gyorsabb tempó segített. Az edzéseim nagyrészét max. 140 pulzus körül végzem. Hosszabb kihagyások után ehhez kb. 6:00, de van hogy 6:30  tempó tartozik, és előbb-utóbb előjön az achillesz fájdalom. Futás közben általában kevésbe fájdalmas, de mindennapi életben igen kellemetlen. Pár évvel ezelőtt talán a Vivicittára voltam benevezve, így rávettem magam, hogy elinduljak. A rajtban még a szokásos kellemetlen volt, a verseny közben nyomtam az 5 perces tempót, és csodák csodája, másnap semmi baja nem volt az achilleszemnek. Mostanában a 140 pulzushoz alapból 5 perces tempó tartozik, így  most nincs achillesz-problémám :) Arra gyanakszok, hogy lassabb tempónál nem olyan jó a futótechnika, sarokra érkezés sokkal hangsúlyosabb, minél gyorsabb a tempó, annál jobban középtalpra-lábujjra helyeződik át érkezési pont.