zoncsi Creative Commons License 2016.05.20 0 0 51924

Csermanek! Ha nem szakmai titok: ezt a 150-155-ös tartományt hogy lőttétek be a mesterrel? Ez milyen zónába esik neked? Mennyivel a laktátküszöb alatt?

Azért vagyok kíváncsi, mert én elég alacsony pulzussal toltam végig, szinte alig voltam 130 fölött, és az én laktátküszöböm valahogy 140 145 között van. Vajon mehettem volna feljebb vagy azzal már kinyírom magam?

Előzmény: CSERMANEK (51913)