Szia Kismacs34!

 

Elég súlyos tüneteim voltak, időközönként még erőteljesebben fellàngoltak...

 

Emésztésem kész volt teljesen,semmit nem tudtam megenni....Égett a nyelőcsövem,a gyomorszàjam, fel voltam teljesen puffadva..

3-szor is voltam tükrözésen,ahol kis rekeszizomsérven, és felmaródásákon kívül semmit nem találtak...

 

PPI-t jópár hónapig szedtem,aztán amikor a doki azt mondta,hogy ezt életem végéig kell szednem, elgondolkodtam...Elovastam aztán kb. 10.000 cikket itt a neten...:-)

 

Reggeli :

- túró,paprikakrém,tojàs,gluténmentes kenyér és felvágott,sajt,paprika,mandula és rizstej,gyümölcsök,nyers sárgarépa,gluténmentes műzli,gluténmentes macedón ajvárkrém,stb...

 

Ebéd :

- rízs,krumpli,naturhús, levesek,hàzi főzelékek,hal,párolt zöldségek,sajtok,stb...

 

Vacsora :

- csak kevés mindig, salàta,magok,chiapuding,tejberízs,hal esetleg...

 

És a legfontosabb, hogy minden,amit eszek,az BIO élelmiszer a kertünkből, vagy a piacról...Mindegy,hogy mennyibe kerül...