Tüneti kezelés (teló beépítés) inkább a probléma valódi forrását határozd meg.

Mondjuk:

- gyenge a karod

- rossz a tartásod a biciklin

- ergonómiailag kifogásolható a kerékpár beállítása

- stb.

Ezek közül mind javítható, idő és türelem ráfordítással. A biciklizés nem így van, hogy felülünk rá oszt' hadd szóljon. Van az a kor és/vagy edzettségi állapot, mikor rá kell készülni a bringázásra.

A rossz tartást lehet javítani, de ehhez a bicikli beállításon is módosítani kell. Látatlanban azt tippelem, túl sok súly nehezedik a karjaidra, amik gyengék és hogy kíméld mereven egyenesen tartod a karjaidat. 

Szélsőséges esetben szükség lehet akár kerékpár cserére. De először érdemes átvizsgálni, hogyan javítható a pozíciód a biciklin.