Ha van a közelben komolyabb egyesület, szerintem az a legjobb erre. Ott altalaban vannak szakemberek, es veluk es a csapat tobbi tagjaval kozos futasok.

Ha ez nem elerheto, meg mindig ott a lehetoseg, h youtube videokbol futoiskola gyakorlatokat csinalni.

Szerintem a legtobb amator futo erre mar nem ad, vagy egyszeruen nincs ra ideje, h az edzesek mellett meg technikazzon is.