Az F5.6-8.0-hoz tartozó fénymennyiséget egyszerű matekkal ki tudjuk számolni :)  De ha alapnak vesszük a régi Kodak szabályt ( ISO100, F11, 1/100) akkor a fotózásnál elvárható 1/160-1/200-1/250 fényhez majdnem derül déli napsütésnyi fénymennyiség kell. A babára, modellre, ételre... közvetlen közelről. Na nem a vaku villogás fogja zavarni, hanem ahogy írod a fotós szoráliuma. Ami ugyan nem melegszik annyira mint egy régi refi, de hogy ezzel modellt fotózni? Hááát... 

A vaku másik előnye az hogy a megvilágítási idő rövidebb mint az expo. Így a modell nem fog bemozdulni. De pl a témaként felhozott gyerek meg simán. Szerintem ezek a lámpák videozáshoz jók. Fotózásban meg zsákuta.