Hozzá kell tenem ugye, hogy én a verseny előtt 6 óra körül a korábban taglalt bőséges reggelit szoktam enni :) (mondjuk 10 órai rajttal számolva) rajtszámátvétel és egyebek után egy banán és csoki be szokott gurulni, így egy félmaratonon ennem nem kell, ettől függetlenül szokott nálam lenni egy zselé és egy csoki, meg Mg szőlőcukor és kálium stick, biztos, ami biztos.