Nem is gondolnád hogy mennyi embernek van ez és sokan nem is tudnak róla . Mikor én mr-en voltam, elöttem egy 13 éves kissrác volt, ugyanezzel. Mondom engem kezelőknek is van . Mondta , hogy ha fáj, görget kicsit a hengeren, megcsinálja a gyakorlatait és folytatja a napját. Nekem is rá volt írva leletre hogy sebészeti konzultáció, de nekem dokim pont gerincsebész, mellesleg szuper fej, totál közvetlen. Abszolut nem javasolta, inkább azt amit csinálok most, meg mikor kérdeztem hogy OK mikor jöjjek vissza, arra meg azt mondta : ha úgy érzem rosszabb . Vagy ha kell valami ( filóztam kollagén vagy mi injekciókon fél évente arthrosis miatt , de még nem jártam utána ).

ja, és sokat segitett az okoskarkötő beszerzése. Meg vannak a napi célok benne ( lépésszám, km mennyiség stb) nem enged pihizni és felejteni. Szól pl ha óránként nem mozdulok meg . Minden órában rezeg a kezemen hogy keljek fel és mozogjak 3 percet .