Rákerestem erre a biotech zselére. 60 grammos és 20 g szénhidrát van benne, amiből 14g cukor.

Nem sok. Ha tényleg ezt etted, nem csoda, hogy nem volt túl nagy hatása.

Pár dolog a fiókomból:

Egy 40g-os Nutrixxion zselében 29,6g szénhidrát van, amiből 13,2g cukor.

Mars szelet 25% ajándék verzió: 38g szénhidrát, ebből 33,7g cukor.

Szóval lehet, hogy olcsó, de a többihez képest relatíve semmi nincs benne. Vagy tényleg 20 percenként kellene enni egy ilyet.

Versenyen nagyjából 45 percenként eszem powergel zselét, vagy edzésen Mars/Snickers szeletet. Utóbbiak költséghatékonysága elég jó. Nagyjából 1 powergel/nutrixxion = 1 mars.

A fogyasztási kényelem is meghatározza, melyiket használom, nyáron pl. a csoki megolvad, fagyban szintén sokáig tart megenni. A zselé meg drága.

Legutóbb a piros 85-ön vegyesen ettem zselét és marsot, legalább egy kis változatosság volt az édes ízeken belül.