Antalgias tartasom, vedekezik a testem. Csak mar jo lenne egyenesedni. Nem csontkovacshoz biztos tobbet nem. Errol a manualterapiarol a napokban kezdtem el olvasgatni, ki kene probaljam. Igen kicsit elkenodtem, h a masodik McKenzies terapia utan meg nincs javulas, ugy olvastam, h 1-2 alkalom utan erezheto. Bar tudom, h eleg keson erkeztem jo 2 honap utan, addig nem a megfelelo helyeken fordultam meg sajnos. De azert meg nagyon bizom benne. A gerinc nyujtast is elakarom kezdeni, de gondoltam elobb kiprobalom valahol a denever padot... erdemes beszereznem egyet haza? Csak arban vagy tudasban is kulonboznek? Esetleg ajanlani tudtok jo arban?

Amugy a kezed h van? Sikerultt a gipsz csere?