Miért vagy türelmetlen,hová szaladsz? :)

Lábfájás legtöbbször nem a futó technikától van általában a  kezdőknél.

Ha kezdő vagy hozzá kell szoknia a szervezetednek a fokozott terheléshez (ízületeknek,szalagoknak,vázizomzatnak) ha van túlsúly rajtad  az is sokat rátesz a rossz cipőválasztás is okozhatja ezután jön a futótechnika.

Szerintem természetesen kell futni.

Mezítláb,hogy futsz mondjuk egy földes úton?( próbáld ki gyakorold)

Úgy kellene cipőben is  nem hiszem,hogy sarokra érkeznél + ne verd oda a lábad nem vagy birodalmi lépegető.