Szia!

Nekem is szokott lenni, de a lyme-os más volt, mint ami a gerincemhez köthető. néha beakad a nyakam és se jobbra, se balra nem tudom fordítani a fejemet, iszonyúan fáj, hetekig elhúzódik. Ez hülyén fog hangzani, de nekem legutóbb a lovaglás egy óra alatt tette rendbe a legrosszabb állapotomat, ott ugye egyenesen kell ülni ,és könnyű ügetés közben van egy le- és felfelé irányuló mozgás.ebből arra következtetek, hogy a húzódós ,recsegős féle nyaki merevséget érdemes olyan módszerekkel lazítani, ami a nyakra, vállakra  gyakorol valami hasonló hatást, mint a lovaglás, például el tudom képzelni, hogy a denevérpad is jó erre, bár azt még nem próbáltam.