igazad van az ilyenkhez már kell a minőségi résztávos edzés. amikor félmaraton PB-re gyúrtam, akkor én úgy hidaltam át a GPS órátlanság, a rekortántalanság és a tömeg. és autóelkerülés kombinációját költséghatékonyan, hogy kimértem manuálisan google térképen egy nagyjából 800 méteres pályát (a mi utcánk, derkészögű keresztutca, mögöttünk lévő utca), és ott rohangáltam oda-vissza a 2-3 perc pihivel. Sima futóórával mértem a részidőket, pulzust így össze tudtam hasonlítani. Nyilván a tempó átszámítás nem volt pontos, mert a google térkép is téved 10-20 métert, de egymással jól összevethetők az adatok, mert azonos az útvonalon.

Nyilván erre nem alkamas az a fajta intervall edzés, amit én írtam, hogy 1p gyors 2p pihi, de az más jellegű edzés is.