rrroka Creative Commons License 2015.10.19 0 0 171588

rá. van. kényszerülve. ?!?! :D ezt nem mondhatod komolyan. :)
Pont résztávos, intervallos edzésekhez teljesen fölösleges a GPS, ezeket sosem táv alapján kell csinálni, hanem időre, mondjuk 1p kemény 2p laza, sőt érdemes ezt is a terepviszonyokhoz igazítani, pl nem sprintelek bele egy kereszteződésbe, nem csinálok gyors futást dombon lefele.... oké, a GPS megmondja (nagyon nagyjából), hogy a gyors milyen tempóval történt, de mire is jó ez az adat? semmire. egy km/p adat, ami az ég világon semmihez nem köthető, de azt sem pontosan adja vissza pont a tempóváltás és a kanyarok miatt. 
ha valaki összehasonlítható résztávokat/intervallt akar, akkor egy biztonságos, ismert szakaszt kell többször megfutni, közte pihenőkkel vagy kocogással, és ezeknek a szakaszoknak az idejét, pulzusszámát lehet már összehasonlítani. ha nagyon minőség edzést akar, pontosan számolható táv, idő, tempó adatokkal, akkor le kell menni rekortánra, vagy más, pontosan kimért futópályára. GPS ehhez szerenécsre nem kell. :) 

Előzmény: budai10 (171583)