Kifutottam a szigetre, terv szerint 6x1k maratonos intenzitásra. Lett belőle 2x1k maraton pulzussal, majd 6x1k félmaraton pulzussal. Utóbbiak egész jók lettek, négypercen belül ment majdnem mindegyik. Azért hagytam abba, mert visszaérkeztem a Margit-hídhoz és nem volt kedvem még egy szigetkörre. Remélem vasárnapig kiheverem, gyakran már három-négy nap a regenerációs időm.

Azt mondja amúgy az időjárás jelentés, hogy vasárnap már megint meleg lesz.