Mivel "kezdő" Xsara-s vagyok, kérlek segítsetek!

Melyik motorolaj lenne jobb a motorba? A Total Quartz 7000 10W-40 vagy a 9000 5W-40?

Ugyanis ezt ajánlja a könyvecske. Ti maradtatok az eredetinél, vagy ami hasonlóan jó lehet?

És a többi olajfeltöltésnél milyen olajakat használtok?