na, most épp még nekem is némi gát egy két kiló... de eddigi tapasztalatom az, hogy amikor belendülök, két három hét alatt egyszerűen eltűnik, és egyre könnyebb a futás. Csak olyankor szoktam egyből vagy 3 hét szünetet tartani:) most az a cél, hogy nincs szünet, futok tovább. aztán csak lesz belőle vmi :)

cipőválasztás... Na azt éve venni újat.. már egy éve veszem, de még mindig nem vettem... azóta kétszer leaszfaltoztak a környéken mindent :) szerencsére hagytak jó padkát, azon küzdök, de kéne cipő, zokni, nadrág... ilyeneken agyalok közben általában :) aztán legközelebb is kimegyek a régi kinyúltban :)