csanya. Creative Commons License 2015.05.05 0 0 51023

Egy magashegyi verseny (Lavaredo Ultra Trail) közelező listája: 

 

. camel bag or bottles that contain at least one litre of liquid; 
. race bib with number visible for the full duration of the race;
. survival blanket/heatsheet;
. whistle;
. wind cheater (anorak) suitable for bad weather in high mountain areas;
. long sleeved top 
. Capri pants
. cap, hat or bandana
. gloves
. head lamp with spare batteries;
. drinking cup or water bottle (No drinking cups shall be available at the refreshment areas);
. road-book; 
. suitable shoes
The obligatory material may be worn or placed inside the backpack.
The obligatory material shall be checked when the athlete collects the race number bibs that won't be given if something missing. Random checks shall be made along the race route.
It is strongly recommended to carry the following material: 
. waterproof over-trousers
. mobile phone turned ON but kept in silent mode; 
. energy bars or solid food;
. a small amount of money for the possible purchase of food in the mountain shelters;
. elastic bandages.

 

http://www.ultratrail.it/en/regulations.html

 

Baszki még azt is meghatározzák, hogy a telefont le kell halkítani! Mi ez egy színház, vagy mi? 

 

UTH kötelező listája:

mobiltelefon, bekapcsolt állapotban

fényképes igazolvány

minimum fél literes víztartály és pohár, vagy minimum fél literes kulacs

fejlámpa, tartalék elemekkel (Salomon UTH 111)

kabát a futó méretében

 

 

 

 

Előzmény: Törölt nick (51007)