rrroka Creative Commons License 2015.03.30 0 0 50928

A VTM-en megvolt az első hosszabb terepversenyem. Jobban ment mint gondoltam, de azt hiszem kicsit talán túl óvatos is voltam, viszont így legalább nem futottam el az emelkedőket. Nagyon furcsa volt, hogy mindenki veszettül nyomta a kezdésnél a sok emelkedőt, én itt inkább lemaradtam. Használtam nordic walking botokat, ha nem lettek volna velem átkozom magam végig. Figyeltem a pulzusra, többször előfordult, hogy emelkedő tetején alacsonyabb volt, mint az aljában, és sosem beállt lábakkal értem fel.

47. hely, 5:16:5, 156-os átlagpulzus (78%).

Nagyon nagy köszi a terepfutás.hu-nak, hibátlan volt a szervezés!

 

Részletesebben kifejtve erre:

Pulzukontroll + chi-futás tereptechnika + nordic walking botok = tökéletesen teljesített INOV8 Vértes Terep Ultramaraton

A címbéli recepthez  szorosan hozzátartozik alapként, hogy a Terepfutás.hu nagyon profin szervezte meg az INOV8 Vértes Terep Maraton négy távjának futamát. A versenyközpont Szár sportcsarnokában volt, ahol rendelkezésre állt elegendő klotyó, zuhanyzó, öltöző, sok sörpad[...] Bővebben! Tovább »

forrás: Blog.hu