Köszi, de ebből nem derül ki számomra, hogy miért káros a résztávozás. Amit Csempa írt, annak még megpróbálok utánaolvasni, de csak kemény angol szakszövegeket találtam az izomrostok és edzéstípusok közötti összefüggésről. Nem tudom, érintik-e a degradációt.