Alg Creative Commons License 2015.03.10 0 0 169915

Én pont ma reggel toltam egy félmaratoni tempót 9km-en, a tervezett tempó ment a tervezett pulzussal(4:45 @ HR165), szóval ha nem romlik sokat a teljesítményem a Vivicittáig, lehet egy 1:40 környéke belőle akár...

Előzmény: Spenót (169914)