A térd és a hátul lévő láb lendítése is eléggé tempófüggő...ha külön emeled az elég gazdaságtalan, de ha nagy a lendület, a lépéshossz és erőből, gyorsan futsz akkor mindenképp emelkedik a térd és magasra lendül hátul a láb

Ezen a képen mondjuk kap egy kis pluszt a gyerkőc, de szép