Szia! Én egyébként úgy látom,hogy azért egy alacsony keretesnél sem kell nehezet emelni. Dr Vice Ernő leírta ,hogyan is kell ezt.

Nekem felesem azért nincs mert a sok kis keret idegesít. A  másik meg,ha nem erős benne a család akkor meg  szinte totojka a rendezése.

Világos viszont könnyebb kis léptékben bővíteni. Minden esetre  ezt a rendszert is akkor jó csinálni,ha elég erős benne a család.

Tudod a 10-12 NB méreten telelő.Őrösi után.

 Üdv