Szia!

Először is, fejben döntsd el, hogy szeretnél leadni pár kilót. Majd pedig készíts tervet erre, ... :)

Már az is elegendő, ha áttekinted, hogy mi okozhatta a 10 kiló pluszt. Esetleg több kalóriabevitel, kevesebb mozgás, (?) hormonháztartás megváltozása, egyéb...

Én is azt tapasztaltam egyébként, hogy amikor hízok, akkor jobban feszül a háló, .. kellemetlenebbül érzem magam, ..

MEG TUDOD CSINÁLNI, LE TUDSZ ADNI PÁR KILÓT!