Te mennyit nyújtasz?Nekem is azóta ropog mióta padot használok és spontán történik!

Gyanús, hogy ez a mellékhatása, csak nem vagyok nyugodt... amiatt, hogy esetleg mégis kiderül nem annyira egészséges ez mint mondják.De ne legyen igazam.Nekem is jól esik a nyújtás.

Régen soha nem ropogott a gerincem, azóta viszont igen. Már nem is merek 5 percnél többet lógni rajta.Pedig a kis könyvében is ott a 10-15 perc.Meg pl. a Bene is az mondja minél gyakrabban és minél több időt.

Van egy mondás, hogy jóból is megárt a sok.Csak azért erre nem nekünk kellene rájönnünk, hanem a gyártóknak és a "szakembereknek" kellene erre figyelmeztetni - ha jogos az elgondolásom.