A szteroid a leghatekonyabb a betegsegunkkel jaro gyulladas csokkentesere.

Meglehet probalkozni mas gyulladas csokkentovel peldaul Aspirin vagy ibuprofennel is, a betegseg korai stadiumaban.

De mar masodik vagy harmadik stadiumnal mindenkeppen a szteroid a megoldas.

 

Ami segithet.

 

Egeszseges taplalkozas, sok zoldseggel es gyumolccsel.

Elegendo vizet kell inni, minimum ketliter naponta.

Naponta 6-8 ora alvas fontos.

Napi testedzes, nem sulyzozas vagy ilyesmi, hanem gyaloglas, biciklizes .

Dohanyzas elhagyasa 100%ban.

Poros vagy vegyi anyagokkal szennyezett levego kerulese.

D vitamin es a napozas sem ajanlott.