Én sem úgy gondoltam,hogy  a laktát érték emelkedése magasabb pulzussal jár.Azt értettem ez alatt,hogy később kezdek el savasodni, egy erőteljesebb futás közben .És ugye ettől fogom tudni tartani a 180-as pulzust sokáig. Ezt hatékonyan akkor érem el,ha minél több időt tartózkodom anaerob zónában.

Konklúzió: Nem tartózkodom attól,hogy az "Anna" zónában tartózkodjam.