pom-pom57 Creative Commons License 2014.12.03 0 0 168396

Nem,félreértettél.Nem azt mondom,hogy van egy adott futó,és  csak azért nem tudja megfutni a max. pulzusát mert nincs még olyan edzettségi állapotban.Én azt mondom,hogy a javuló  edzettségi állapotban emelkedik a max. pulzus.Vegyünk egy Pl. Vegyünk  egy irodai dolgozót aki életében nem futott,max a busz után. Tiszta erőből fut amennyit tud.Nyilván addig bírja a futást (legyen az akár hány méter) amíg  eléri  a max.pulzusát, mert   a központi  rendszer abban a pillanatban leállítja vagy legalább is lelassítja a futását. És ez az ember  ,elkezd rendszeresen futni,tegyük fel egy év alatt  2000 Km-t.És utána megint fut kajakra  izomból  ( természetesen,már biztos sokkal több métert bír mint 1 évvel ezelőtt)   akkor a max. pulzusa nagyságrenddel  magasabb értéket  fog neki mutatni.Remélem elég érthető voltam.

 

 

 

 

 

 

Előzmény: i_z (168391)