pom-pom57
2014.12.02
|
|
0 0
168382
|
Jó ez igaz lehet,de a tejsav küszöb az nem állandóan.Az edzettséggel feltornászható. Később kezd el savasodni az aki mögött már van egy pár kilométer.És ezt igazán az anaerob zónában eltöltött idővel lehet feltornászni.Bár lehet,hogy "Anna"aerob edzőnénin elöltött idő is felviszi a pulzust 80-90%-ra. Lényeg az eltöltött idő hossza. Nem is tudom,hogy Hacsek edzőnénijét nem Annának hívják? |
Előzmény: malactarja (168380)
|
|