csika_ Creative Commons License 2014.11.23 0 0 50695

Hát izé ... a 150-155-ös pulzustartomány a verseny egészére volt tervben.

150 alá csak ha éppen ettem és a frissítő állomásokon ment. A végén még a lefeléken is csak 150-et éppen elérte, hiába volt 4 perces a tempó, de kezdett hűvösebb lenni már az idő. Feljebb a sebesség miatt nem tudtam tolni, kondival még ment volna.

Maratoni pulzus 168, félmaratoni 178 ... legalábbis tavaly még ennyi volt, mert idén nem futottam gyorsat ilyen távokon.

Inkább a Csillebérci 6 órásból indultam ki, ahol 158 lett az átlag, de ott azért volt bajom ... szóval lehet, hogy 2-3 ütéssel lehetett volna magasabb a pulzus, de az a maximum.

Tapasztalatszerzésnek jó volt mindenesetre.

Előzmény: allez zserzseli! (50694)