Igazából semmi spec nincs ebben az étrendben, mindent kb mindent lehet enni, ami nem rizs, liszt vagy cukor, ezek helyet t meg avn barnarizs/bulgur/árpagyöngxe, teljes kiörlésű lisz, édesítőszerek, vagyis azt mondom, h 99%-ban nem kell már odafigyelni, mert csak ilyenek vannak itthon, és ezeket vesszük.

vendégségekben, lagziban, nyáron fagyizóban van kicsit bajban az ember, de egy-egy kilengés megengedett, plsuz nálunk van diabetikus cukrászda, valami elképesztően finom sütikkel és fagyival. komolyan mondoma duplacsokis sütijüknél jobbat még sosem ettem cukrászdába, eszébe nem jutna senkinek, hogy diabetikus.

Itt található a "kimbo" feliratos üzlet helyén nyílt, ha Érden jártok álljatok meg, megéri. :)

https://www.google.hu/maps/place/Budai+%C3%BAt,+%C3%89rd,+2030/@47.377928,18.9220835,3a,75y,105.6h,91.58t/data=!3m4!1e1!3m2!1sxsShVlHTy5gZMARB5cVHcQ!2e0!4m2!3m1!1s0x4741e3fd7abdb2c5:0x4278ff60727fbc8e?hl=hu