A múlt héten négy futást terveztem, de csak háromszor jutottam el, így nem jött össze a 60 km. Mindegy, végül is, mert csütörtök este futottam 17 km-t, a csodálatosan ködös szombat este (nem is tudom, hogy a hideg vagy a látótávolság volt-e rövidebb) 20,7-t, tegnap este pedig 13,6-t. Mindegyiket 152-160 közötti (zömmel 3-as HR zóna a Polaromon) átlagpulzussal, 5:15-5:35-as átlagtempóval.  Szint is volt benne, cca. 350 m összesen. 

Tulajdonképpen nagyon jó érzés este futni, amikor már kezdi csípni az arcom a hideg, induláskor még borzongok, sötét van, köd akár (a ködöt nagyon szeretem, olyankor a fények egész különlegesek), aztán ahogy bemelegszik a test, minden kisimul, és nincs más, csak én és a lépteim.