http://www.bibhanger.com/forums/phpBB3/viewtopic.php?f=2&t=131 itt van az tükör és a kitapintós teszt remélem tudsz angolul........

Emitt meg a LOT ez a loss of thig back a farkqad lefelé lóg ez a 6 óra felfelé a fejed felé 12 óra egyenesen merőlegesen a testedre az a 9 óra fogod a farkad és 12 órától indítasz elhúzod a farkad 12 órába rászorítasz egy PC izom feszítést érzed h a farkad visszahúz mész lefelé 12 11 10 9 óráknál mindnél csinálsz egy egy pc izom szorítást ahol a hátrahúzás megszűnik az a LOT od minél magasabb óra szám mellett tűnik el a hátrahúzás annál többet tudsz tépni a felső tartó szalagokon a BIB hangerrel az enyém 8 körül van de általában 7 fél 8 tól kezd eltűnni nagy átlagba de mindenképp ülve comb közé kell lógatni hónapokig azt ha a LOT od magasan tűnik el akkor mehet másik irányba mondjuk 12 órába a 6 helyett kb ennyi.