2x1 cseppről indulsz naponta és mindennap egy cseppel megemeled. Nekem 2x25 cseppig sikerült eljutnom,de én 90 kiló felett vagyok. Ha érzed,hogy rosszul vagy tőle,akkor vissza veszel 1-2 cseppet és ezt a mennyiséget szeded legalább 3 hónapig.