Spenót Creative Commons License 2014.10.10 0 0 167594

Számomra szinte elképzelhetetlen, hogy azt a kis fejlődést, amit el tudok érni edzéseimmel, ne tudjam rendesen nyomon követni. Mostani célom ugye, hogy eljussak arra a szintre, hogy bármikor fussak egy maratont számomra elfogadható tempóval. (ezt még nem tudom, hogy milyen)

Talán, ha ezt elérem, akkor megpróbálkozom a módszereddel. Biztosan jó érzés lehet. Múltkor, amikor pulzusmérő nélkül futottam, tök jó volt, de utólag hiányzott. :) Fel kell nőnöm agyban ehhez. Sokkal kevesebbet futottam fejben, mint te, pedig az elmúlt 7 évben lett volna rá alkalmam rendesen...

 

Előzmény: amatőr (167592)