MJani01 Creative Commons License 2014.10.06 0 0 50446

Ha pihenten szűkebb keresztmetszetet jelez akkor fáradtan azt, hogy gyorsíthatsz még? Nem hiszem :) , ilyenkor ki akar esni az ember szíve amikor növeli a tempót. Másik példa, hidegben alacsonyabb a pulzus, melegben magasabb, ez alapján hidegben jobban kéne haladnia az embernek, én meg melegben haladok jól, hidegben lassú vagyok. Az élénkítők szintén emelik a pulzust, de ez sem azt jelzi, hogy az ember kevesebbet bír aznap. A pulzuszónák folyamatosan vándorolnak a várható teljesítménytől függetlenül is, nálam pl +-5%, ezért nem jó csak rájuk támaszkodni, nagyon jól kell ismernie magát az embernek, hogy nagy edzésmennyiség mellett tudja, hogy az adott pulzusérték éppen mit jelent. Ezért lennék kíváncsi arra, hogy egy ultrázó hogyan küszöböli ki ezt a hatást hiszen nagyobb hőmérsékletingadozás is előfordul egy versenyen.

Előzmény: allez zserzseli! (50444)