A bal oldali az erőszabájzó,A jobb meg a helyzet szabájzó.A baloldalit előrenyomva kell tartani(kivéve a szántást)A jobb oldalit kell használni,Előrenyomva uszó hejzetben van  ahogy húzod hátra fele úgy emeli helyzet szabájozáson a karokat.Ennyi