Na, ugye hogy a gyümölcs hizlal. :D 

Tudom én, nem is eszem, csak uzsonna időben egy keveset. 

Ezután talán majd elhiszitek azt is, hogy lassú reggeli kiegyensúlyozottabb teljesítménnyel jár, mint a gyors. :) Tudom, kért tőlem tanulmányt valaki, már szóltam a dietetikusomnak, de még nem írt vissza. (ő is sportoló és utazik sporttáplálkozásban is, de épp babázik)