Na most.
A 42% izom az a te terved, hogy annyi lesz.

Nekem ugye a zsírszázalék most kb. 11-12, ha hinni lehet egy Korona típusú mérlegnek, de az ergométerünk is mér zsírt.
Meg a konyhai mérleg is.

Mostanában elhagytam a súlyzókat, nyár van, nem kellenek a futáshoz.
Télen megkeresem őket.