Igen, ezekről én is hallottam... de szerintem más az, ha valaki a vízraktárait már jóval az erőfeszítést megelőzően tölti fel (az ásványi anyagokkal együtt; és rendszeresen nem túl-sokat), mint ha csak "valamivel" előtte és közben is iszik mint gödény (meg is értem, hogy a test ezt nehezen tolerálja)... Én az általam alkalmazott feltöltésnek soha semmi rossz oldalát nem tapasztaltam (azon túl, hogy gyakrabban kellett eljárnom mellékes ügyekben) : 25-3o km-ig vízügyileg végig teljesen rendben éreztem magam; és soha nem is görcsölt be a lábam.