Én egy dolgot javasolnék csak. Szerintem 2 hosszú bringát menjél és semmi másra ne figyeljél, csak a frissítésre. Egyed pontosan azt, amit a versenyen, azzal kezdve, hogy már azt reggelizd, amit Nagyatádon fogsz. Az ideális az lenne, ha úszás után tudnál hosszút tekerni, hogy lássad, hogyan reagál a gyomrod a pozíció váltására. Én elkövettem azt a hibát, h Kaposváron reggelire olyat ettem, amit nem szoktam (meggylekvár). Érdekes dolgokat csinált a gyomrom nap közben...