Valamikor régen én is vérszegény voltam, szokták is rám mondogatni, hogy sokszor olyan fehér vagyok, mint a fal - de akkoriban a látásom tökéletes volt. S édesanyám el is vitt akkortájt orvosokhoz emiatt és igen emlékszem, hogy vastablettákat kellett volna szednem. Emlékszem a mai napig, hogy talán a második vagy a harmadik szedési napon egy nagyon erős belső hang azt mondogatta nekem, hogy ne szedjem. És nem is szedtem s már jó ideje nics ez a dolog. Ennek ellenére a vashiány nem jó a szervezetnek. Vastabletta helyett rengeteg friss piros vagy pirosas  zöldséget és gyümölcsöt eszem - ezeknek megfelelő a vastartalmuk és a test ki tuja vonni.......